湖南小程序开发 每天喝一碗，结实你的肾 男东说念主回春粥 公共好，我是中医徐医生 每
每天喝一碗，结实你的肾。男东说念主回春粥。 公共好，我是中医徐医生。每天喝一碗，结实你的肾。每天坚握喝一碗，不时3个星期，不仅白头发不见了，功能也好了起来。今天给公共共享这个粥，很通俗。 ·取黑豆一小把、黑米两把、黑芝麻一小把、百合十片、核桃两个或者花生米一把、大米两把，这个以个东说念主的量为主。 ·晚上洗碗的技术熬成粥，随机十几分钟，水变众多了就不错关火，盖上盖子焖。 ·第二天早上起来，放上适量的红糖，热2分钟就不错喝了。 每天坚握喝一碗，不时喝3周，会有出东说念主料思的成果。
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