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减肥，为什么要多吃碱性食品？碱性食品不错防守体魄的酸碱均衡，让弃旧容新省略愈加顺畅地进行联系我们，从而栽培脂肪的明白着力，防守更好的形体。 碱性食品频繁富含丰富的膳食纤维，省略促进肠谈蠕动，增多排便次数，灵验排出体内的废料和毒素，减少脂肪的蕴蓄。 此外，大部分碱性食品具有较低的热量和较高的饱腹感，它们能让你在摄入较少热量的同期，永劫辰保握不饿，从而戒指总体的热量摄入，促进体脂率下落。 有征询标明，弥远合理搭配食用这些碱性食品，戒掉各式油炸食品、加工甜食的东谈主，减肥得胜率赫然提高。 减肥的东谈