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上火，是东说念主们对东说念主体出现一些火热症状而导致的病证的俗称。《尚书》中对火的属性详尽为“火曰炎上”，《黄帝内经》中曾经对上火的生理病理进行了较为详备的推崇。

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夏令温度较高，天气炎暑，许多东说念主内火高潮，炽热极端，此时选拔合理的祛热降火智商对躯壳健康而言显得尤为迫切。

01

风热伤风

薄荷味辛、性凉，能疏散风热、芳醇辟秽、清利头目、利咽透疹，就绝顶合适容易上火的东说念主在夏天神用。

将薄荷作念成薄荷水、薄荷粥等食品不仅不错匡助东说念主们清热解暑，薄荷中含有的薄荷醇等物资还大约匡助东说念主体散热，灵验销毁体内的炽热，匡助东说念主们清热降火。

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淌若夏令出现风热伤风，证明为恶寒轻、发烧重、嗓子肿痛、口干口渴等情况的话，不错用这说念夏令清热饮。

夏令清热饮

构成：薄荷2克（后下）、金银花3克、牛蒡子5克。

上期龙头05，龙头最近10期奇偶比为5:5，综合分析，本期龙头参考:06。

上期开出前区012路比为1：2：2，近十期0路号码开出15次，1路开出16次，2路开出19次，本期关注012路比3：2：0。

功效：金银花能清热解毒、疏散风热；牛蒡子有疏散风热、利咽散结、解毒消肿的功效。二者搭配薄荷制成茶饮，能缓解由于上火或风热伤风引起的嗓子肿痛。

02

过敏性病症

薄荷临床上不错用于诊疗风热表证、温病卫分证，拍卖小程序开发还可用于诊疗风热引起的头晕、头痛、目赤多泪、咽喉痒痛和皮肤瘙痒，并且薄荷亦然诊疗麻疹初期疹出不畅的常用药。

因薄荷有质量轻清上浮，气息芳醇辛窜的特点，也合适用于过敏性鼻炎、鼻窦炎的患者，是以夏季鼻炎常发东说念主群，不错用辛夷花和薄荷煮水后用水蒸气熏鼻。

荨麻疹的症状证明为剧烈瘙痒、刮风团疹子。贯注疹子花样偏白是寒邪导致的，疹子花样偏红则是热邪导致的。薄荷只合适用于热邪导致的荨麻疹，不错用这个祛风止痒方。

祛风止痒方

构成：薄荷和荆芥、防风、蝉蜕各5克。

用法：用水煎服。

功效：疏风散热，解表透疹。

03

怒火茂盛

好多东说念主夏天会爱吃浓重的宵夜，加上天热寝息又受到影响，这些对肝脏的损伤吊问常大的，一不小心就会导致怒火茂盛。

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而薄荷只可用到肝实火的情况，也即是遭受眼睛干涩发红、心计不踏实、易上火这些症状，就很合适喝这说念夏令清肝明目饮。

夏令清肝明目饮

构成：薄荷3克、菊花3克、枸杞5克、甘草5克。

用法：径直用滚水冲泡后饮用即可。

功效：疏肝解郁，清热滋阴。

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