小程序开发公司资讯价格 《说念藏·玉轴》· 六字气诀（培真治疾）

发布日期：2024-08-02 14:22    点击次数：54

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六合武功

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炁气功 内气说念生一·内力丹田出

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以武学灵通寰球·智者不服民 武者无小丑 

小程序开发“六字气诀”是纪录在《说念藏·玉轴》这本书里的一种古代健身治病的措施，这个措施是通过特定的呼吸表情来作念的，况且被许多代的大夫所推选。这个措施能治病，主要靠的是声息编削的医学旨趣，便是用嘴唇和口腔发出的声息和咱们的内脏一王人编削，这么能让体格里面的器官愈加有序地责任。通过造就这个措施，不错匡助咱们清醒经络，合伙缓血，均衡阴阳，培养体格的真气，匡助治病和延长命命。

准备算作：

站得天然，两脚分开与肩膀同宽，两只手天然垂下，全身减轻，眼睛平视前线。（看图1）

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“嘘”字诀

吸气时，两只手臂逶迤并天然抬起，手心进取，思象把寰宇的气吸入双眼。当两手心离眼睛浮松5厘米时吸气放置。然后呼气并发出“嘘”的声息（发音时会嗅觉到陡立牙齿使劲，两唇略略合闭）。同期，两手臂跟着呼气天然下垂，手心朝向体格，沿着脸、胸、腹天然落下，临了垂在体格两侧。（看图2、3）

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这个算作要畅通作念6次，然后进行一次呼吸治愈。治愈的措施是：吸气时，两只手臂由大臂带动小臂从侧前线缓缓抬起，手肘略略逶迤，肩膀不上耸，手心向下。当两手抬到与肩同高时，两手合拢到眼前，高度不跳跃眉毛，不低于肩膀。然后呼气，两手指尖相对，手心向下，沿着脸、胸、腹天然落下，垂在体格两侧。（看图4、5）后头的每个算作后都要进行这么的呼吸治愈。

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“呵”字诀

吸气时，两手臂从侧前线缓缓抬起，手心向下，手肘天然微屈。当两手抬至与肩同高时，向眼前合拢，高度不跳跃眉毛，不低于肩膀。然后呼气并发出“呵”的声息（这个声息的力量来自舌根，口要天然展开）。同期，两手指尖相对，手心向下，沿着脸、胸、腹天然落下，临了垂在体格两侧。这个算作也要畅通作念6次，然后进行呼吸治愈。

“呼”字诀

跟着吸气，两只手臂逶迤着缓缓向腹部抬起，手心朝向体格，抬到浮松胃部的位置时两手手指略略斜对着，就像捧着球不异。然后呼气并发出“呼”的声息（这个声息的力量主要在喉咙，嘴巴要撮起来像管子不异突出）。同期，两手天然地翻转手掌，左手进取托起，右手向下按，逐步地动。左手托到头的左前上方，右手按到臀部的右后方。在作念这个算作时，肩膀、手肘、手腕都要减轻。（看图6、7）

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然后，吸气，左部下落，小程序开发公司资讯价格右手上抬，到达胃部时两手又酿成捧球状，向腹部注入气味。按照这个措施，傍边手反地方作念托按的算作6次后，进行一次呼吸治愈。

“咽”字诀

跟着吸气，两只手臂逶迤从体格前线缓缓抬起，手心进取。两个劳宫穴向中府、云门两个穴位灌气。然后呼气并发出“咽”（这里可能是“咽”字的古音或额外发音，访佛“xi”）的声息（这个声息的力量来自牙齿，即两侧的臼齿。两唇略略展开，嘴角向后拉）。同期，翻转两手掌向两侧水平推出，保握肩膀天然减轻，手指也天然微屈，推到不可再推的本事就天然垂落在体格两侧。（看图8、9）这个算作畅通作念6次后进行一次呼吸治愈。

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“吹”字诀

跟着吸气，两只手臂逶迤天然抬到胸前，两手的手指相对，手心朝向体格，距离浮松20厘米。两臂的肩膀、手肘、手腕、手指都略略逶迤，减轻并合圆，就像抱着球不异。然后呼气并发出“吹”的声息（这个声息的力量在嘴唇的中央部分，两唇中央略略展开）。同期，略略折腰，体格天然下蹲，两手跟着算作抱着球下落并扶住两膝。（看图10、11）再吸气时，两手绕着膝盖天然下垂，体格规复天然的耸峙姿势。这个算作也畅通作念6次后进行呼吸治愈。

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“嘻”字诀

跟着吸气，两只手臂逶迤在腹前，两手手指尖相对，掌心进取就像托着东西不异。然后进取提到膻中穴的位置，两手掌心向内旋转后外翻，手心朝外。接着呼气并发出“嘻”（xi）的声息（这个声息的力量主要来自口腔上颚，同期也用到喉咙的力量。两唇略略展开，门牙像是轻扣在一王人）。同期，两手上前上方托起，到头部的前上方，两手手指尖略略斜对着，浮松距离20厘米（淌若是头疼或高血压患者，手不要高相配部，不错在头部前线略略远一些的位置）。再吸气时，两手向外旋转使手心对着脸部，用肘部下千里的力量让两手缓缓下落，两手降到胸部时呼气，直到两手天然垂落在体格两侧。（看图12、13、14、15）这个算作畅通作念6次后进行一次呼吸治愈。

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收功

经由中，吸气时两臂从体格两侧上前、向中央划弧后呼气，两手掌重迭，右手在左手之上（女子相背），笼罩不才丹田的位置。（看图16）这么畅通作念9次后，规复减轻舒坦的耸峙姿势。

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【精明事项】

1.练功的通盘经由遴荐天然的顺腹式呼吸。吸气时胸部天然延伸，横膈膜下落，小腹天然饱读起；呼气时则相背。

2.呼吸的黑白、算作的快慢、幅度的大小，以我方嗅觉惬意为准。

3.一般情况下应该按秩序造就。每个字音读六次算一遍。也不错按照六的倍数加一或几倍来造就，概况凭证病情，在全面造就的基础上，重心加强造就与该病相应的字音几许次。

4.有病的东说念主在初练时应该发出声息，跟着病情的好转和功法的练习，不错逐步减弱发声，直到无声。

5.造就措施中天然讲的是耸峙姿势小程序开发公司资讯价格，但在本体操作时，行走、耸峙、坐着、躺着等各式姿势都不错活泼欺诈。

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