晚养 相关话题

2024-06-28 09:29·橘杏缘学社 近日气温变化大，雨水偏多，潮湿容易伺机抢夺，导致东谈主体湿邪困阻，屈膝力下落，进而感到困乏。 再加上一稔增减不足时，等闲开空调、喝冷饮等民俗，会毁伤体内的阳气，使得好多一又友出现周身乏力、精神凄怨、食欲改悔等不适症状。 此时，咱们的养生要点应放在三个方面，分手是护脾胃、养心神、通三焦。 图片 中医合计，东谈主体的气血周流相差齐有定时，体内的十二经脉对应着十二时辰，不同的经脉中的气血在不同的时辰有盛有衰。 其中，胃经、心经和三焦经则分手对应早上（辰时）