软件开发团队介绍 洗剑庐练功总式
2024-10-05按:通盘的养生功法都有些固定的基本姿势,称为练功总式。既有它的道理,亦然代表一个功门的练功特色和符号。洗剑庐内功三庄三法内部,就暗含着这些练法。 1.拖拉式静立养气 图片 两脚并拢,混身中正。两手当然下垂,指尖向下,手心向内,手指当然舒张开。中指濒临裤缝的位置。 条目两脚尖和两脚跟并拢,大脚趾一侧也靠在一齐。两腿微曲,膝要津并上,这么两腿都靠在一齐了。这是异于一般功法之处。 两腿十足靠在一齐,成为一个合座,混身气机就整了。何况使得足少阴肾经和奇经八脉里的阴跷脉宽敞地皆集,对培补肾气有稀薄的作用