孕期的睡姿瞄准姆妈和胎儿的健康齐有着紧迫影响。跟着孕期的阐扬，子宫的分量慢慢加多，正确的睡姿梗概匡助改善血液轮回，松开下肢水肿，减少对紧迫血管的压迫，从而为母亲和胎儿提供更佳的健康保险。左侧卧睡行为孕期推选的睡姿，背后有其科学依据和实质益处。 为何推选左侧卧睡？ 1. 改善血液轮回：左侧卧睡梗概减少子宫对下腔静脉的压迫，下腔静脉是将血液从下半身运送到腹黑的主要血管。改善血液轮回，有助于莳植腹黑向胎儿运送氧气和养分物资的成果，同期松开准姆妈的下肢水肿。 2. 促进胎盘血液供应：左侧卧睡有助于加多