| 发布日期：2024-08-02 15:33 点击次数：159 |
学小程序开发资讯
天地武功
图片
图片
养生功 食补胜药补·练功百病消
小程序开发图片
图片
以武学通达宇宙·智者不庶民 武者无小丑
这个功法不错单独纯属，不错在责任舛讹抽空单独纯属，用时未几，熟练后十分钟左右就能练完，但恶果尽头好，练完后全身卤莽、清沁肺腑。练功时不错左证时辰来决定纯属的次数，要是时辰饱和，每个四肢练36次，时辰少的话每个四肢练9次（不行少于9次）。这个功法对买通周天和畅通全身经络的作用很大，何况能让内气很快变得雄厚，气感横蛮。时常纯属不错醒脑、强腰健肾、雄厚五藏六府，抵消化系统、呼吸系统、腰椎增生、颈椎增生以过火他慢性病都有疗效。
【功 法】
霸术式耸立，五个脚趾抓地，熨任督九次。
练功时，除了变换姿势需要配合呼吸，其他技艺都是当然深长呼吸。
（一）两掌前推似排山
吸气，双手顺着任脉上熨到与肩膀平王人时翻掌，使掌心上前（见图1）。
图片
呼气时双掌上前推出，指尖朝上（见图2）。
图片
保持这个姿势，用两肩作前后股东9—36次，龙扳爪九次，行气转掌三次。
重点：股东时，两臂不行周折，要用两肩作前后股东。
（二）双手回收分双方
接上一个四肢，吸气，双手回收，到天突穴前边，手心向下，两个食指相对。呼气的技艺，双手向双方直臂平伸，掌心朝上（见图3）。用肩膀作念高下运动9—36次。然后作念龙扳爪九次，行气转掌三次。
图片
（三）两臂上划向下按
接上一个四肢，吸气，双手上划捧气至头顶，呼气时顺任脉向下按至两侧，两臂伸直，手心向下，指尖上前（见图4）。用肩膀作念高下直臂运动9—36次，然后作念龙扳爪九次，行气转掌三次。作念这个四肢时，双手应该有麻、胀和抽动感。
图片
（四）扭头转颈双臂摆
接上一个四肢，弯腰，两臂交叉，右臂在前，左臂在后，小程序开发价格向左扭头转颈（见图5），
图片
两臂向双方甩开，像大鹏展翅相通，同期向右扭头转颈（见图6）。
图片
然后双臂下甩交叉，此次左臂在前，右臂在后。每甩动一次，前后交换两臂，每次双臂下交叉时头不动，向双方甩臂时再扭头转颈。联结作念9—36次。终末规复大鹏展翅的姿势，头扭向正中并昂首，作念龙扳爪九次。
（五）燕子剪尾凤点头
接上一个四肢，两臂直臂向后、手心朝上，呈燕子剪尾式（见图7）。
图片
弯腰高下闪动，同期点头内勾，点头与昂首要与弯腰高下闪动相合营。联结作念9—36次，然后作念龙扳爪九次。
（六）扣打腰背摩肾俞
接上一个四肢，双手捏空拳，用虎口处高下轮流扣打腰背（见图8）。
图片
扣打时，轻重为止，自下朝上，边扣打边上移，直至受限不行再上，再从上向下扣打至环跳穴，这为一遍，联结扣打九遍。然后双手平掌摩腰肾18—36下（见图9）。
图片
（七）双手抓拿三阴交
接上一个四肢，双掌自腰肾部摩至环跳穴，再从环跳向下摩至脚踝骨上方。双手抓拿，以拇指导拿两侧的三阴交穴（见图10）。
图片
两腿伸直，向下弯腰闪动，每闪动一次，双手拇指用内劲点拿三阴交一次，联结点拿9—36次。
（八）枉挂牵血双托天
接上一个四肢，双手拉开分向两腿外侧（见图11）。
图片
吸气，双手心朝上，如捞物状（见图12）。
图片
起立，双手上托至面部时翻掌，使手心朝上。呼气时双手托天，十指相对（见图13）。
图片
两臂伸直，以肩部高下运动。行功时两臂不行周折，联结运肩托天9—36次。然后作念龙扳爪九次，行气转掌三次。
一、直选215分析：排列三最近3期分别开出直选号码：663历史出现次数为6次、535历史出现次数为11次、215历史出现次数为8次，本期注意历史上已开出8次左右的直选号码。
排列三第2024181期奖号两码合差分析：
本站仅提供存储奇迹，统统本体均由用户发布，如发现存害或侵权本体，请点击举报。