小程序开发公司 白露至, 养生重在防燥、润肺、补肾
2024-10-10华声在线9月7日讯(全媒体记者邹伟瑜通信员戴敏王鑫)跟着9月7日白露骨气的到来，咱们发扬步入了秋季的第三个骨气。白露时节，天气转凉，日夜温差加大，中医表面以为此时应把稳养肺补肾，以稳当季节变化。湖南中医药大学第一附庸病院老年病科副主任大夫冯君为公众提供了全面的秋季养生指示。 app开发 饮食养息：滋阴润肺，少辛多酸。冯君指出，白露时节燥邪渐生，易伤东谈主体津液，因此饮食应以滋阴润肺、润燥生津为主。保举食用青橄榄猪肺汤、银耳汤、黄豆花生猪蹄汤等汤品，以及山药、莲藕、银耳、百合、莲子、龙眼等白色食